Helth Guidence & Tips

                  Some precautions must be taken while taking any medicine. Some substances reduce the effect of drugs. Accidentally learned some special things that can be used for medicine.

       कोई भी दवा लेते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। कुछ पदार्थ दवाओं के प्रभाव को कम करते हैं। गलती से सीखी कुछ खास बातें जो दवा के काम आ सकती हैं।

             कोणतेही औषध घेताना काही खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. काही पदार्थ औषधांचा प्रभाव कमी करतात. चुकून काही खास गोष्टी जाणून घेतल्या ज्या औषधासाठी वापरल्या जाऊ शकतात.  औषधांसोबत या गोष्टींचे सेवन करू नका : दारू :-  औषधांसोबत अल्कोहोल घेतल्याने तुमच्या औषधाचा परिणाम कमी होऊ शकतो आणि तुमच्या आरोग्यावरही वाईट परिणाम होऊ शकतात. एका कालावधीत अल्कोहोल आणि ड्राग्ज एकत्र घेतल्याने यकृताचे बरेच नुकसान होऊ शकते आणि यकृताच्या आजाराशी संबंधित इतर विकार होऊ शकतात. 

           When summer comes, we all start eating mangoes. Generally we eat mango as a fruit. But raw mango is eaten by making raita, chutney and kairi panna etc. While the pungent taste of mango looks very tasty, on the other hand it is also very beneficial for health. It is also rich in vitamins, minerals and antioxidants that help our body stay healthy. Know the health benefits of raw mangoes. Hydrates the body :- Keeping the body hydrated during the summer season is very important and in this regard, eating raw mango is definitely beneficial. Actually, raw mangoes are rich in sodium chloride, potassium, magnesium, phosphorus, vitamin C, calcium and iron which help in replenishing the electrolytes lost due to excessive sweating during summer. Not only this, it also relieves fatigue and makes you energetic. Boosts Immunity :- Raw mango is very good for your immune system. Consuming it gives you adequate amounts of vitamin A and C, which strengthens the im...

              गर्मियां आते ही हम सभी आम खाना शुरू कर देते हैं। आमतौर पर हम आम को फल के रूप में खाते हैं। लेकिन कच्चे आम को रायता, चटनी और कैरी पन्ना आदि बनाकर खाया जाता है. आम का तीखा स्वाद जहां बहुत ही स्वादिष्ट लगता है वहीं यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रहने में मदद करता है। जानिए कच्चे आम के स्वास्थ्य लाभों के बारे में।          शरीर को हाइड्रेट करता है गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है और ऐसे में कच्चा आम खाना फायदेमंद होता है। दरअसल, कच्चे आम में सोडियम क्लोराइड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो गर्मी के मौसम में अत्यधिक पसीने से हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने में मदद करता है। इतना ही नहीं यह थकान को भी दूर करता है और आपको ऊर्जावान बनाता है।         रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है कच्चा आम आपके इम्यून सिस्टम के लिए बहुत अच्छा ह...

              उन्हाळा आला कि आपण सगळेच आंबे खायला लागतो. साधारपणे आपण आंबा हे फल म्हणून खातो. पण कच्चा आंबा रायता ते चटणी आणि कैरीचा पन्ना इत्यादी बनवून खातो. एकीकडे आंब्याची तिखट चव जिथे खूप चविष्ट दिसते, दुसरीकडे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँँटिऑक्सिडंंटस देखील भरपूर असतात जे आपल्या शरीराला निरोगी राहण्यास मदत करतात. कच्चा आंब्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या.  शरीराला हायड्रेट करते :- उन्हाळ्याच्या हंगामात शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे आणि या संदर्भात, कच्चा आंबा खाणे नक्कीच फायदेशीर आहे. वास्तविक, कच्चा आंब्यामध्ये सोडियम क्लोराईड, पोटॅॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅॅमिन सी, कॅॅल्शियम आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते जे उन्हाळ्यात जास्त घामामुळे गमावलेले इलेक्ट्रोलाइटस भरून काढण्यास मदत करतात. एवढेच नाही तर थकवा दूर करण्यासोबतच तुम्हाला उत्साही बनवते.  रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते :-   कच्चा आंबा तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी खूप चांगला आहे. याच्या सेवनातून तुम्हाला पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅम...

गर्म पानी: जोड़ों के दर्द के लिए एक कप गर्म पानी लें और उसमें एक चम्मच नमक मिलाएं। इस पानी में थोड़ा सा तेल मिलाकर दर्द वाले जोड़ों पर पानी से मालिश करें। यह प्रक्रिया जोड़ों के दर्द की सुरक्षा और भलाई में सुधार करेगी।