Helth Guidence & Tips

  Marathi Helth Tips सर्दीच्या उपचारांसाठी काही   Marathi Helth Tips  नैसर्गिक उपाय आपल्याला आराम देऊ शकतात आणि आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत करू शकतात. खाली काही प्रभावी उपाय दिलेले आहेत: 1. अद्रक, मध आणि लिंबाचा काढा साहित्य: 1 इंच अद्रक (कुस्करलेले) 1 कप पाणी 1 चमचा मध 1 चमचा लिंबाचा रस कृती: एका पातेल्यात पाणी English helth Tips उकळून त्यात अद्रक घाला.  पाणी 5-10 मिनिटे उकळू द्या. गाळून कपात ओता आणि मध व लिंबाचा रस घाला. गरमागरम प्या. 2. हळद आणि काळी मिरीचा काढा साहित्य: 1 कप पाणी 1/2 चमचा हळद पावडर 1/4 चमचा काळी मिरी पावडर 1 चमचा मध (आवडीनुसार) कृती: पाणी उकळून त्यात हळद पावडर आणि काळी मिरी घाला. 5-7 मिनिटे उकळू द्या. गाळून कपात ओता आणि मध घाला. गरमागरम प्या. 3. तुळशी आणि काळी मिरीचा काढा साहित्य: 10-12 तुळशीच्या पानांची 1 कप पाणी 1/4 चमचा काळी मिरी पावडर कृती: पाणी उकळून त्यात तुळशीच्या पानांचा रस घाला. 10 मिनिटे उकळू द्या. गाळून कपात ओता आणि काळी मिरी घाला. गरमागरम प्या. 4. पुदिना आणि मधाचा काढा साहित्य: 1/4 कप पुदिना पानांची 1 कप पाणी 1 चमचा मध कृत...

  English helth Tips To help alleviate the symptoms of a cold, you can use various natural decoctions. These   English helth Tips  can soothe your throat, reduce congestion, and strengthen your immune system. Here are some effective decoctions for cold relief: 1. Ginger and Lemon Decoction Ingredients: 1 inch fresh ginger (grated) 1 cup water 1 teaspoon honey 1 teaspoon lemon juice Method: Boil the water in a Hindi Helth Tips saucepan and add the grated ginger. Let it simmer for 5-10 minutes. Strain the decoction into a cup. Add honey and lemon juice, and stir well. Drink it warm. 2. Turmeric and Black Pepper Decoction Ingredients: 1 cup water 1/2 teaspoon turmeric powder 1/4 teaspoon black pepper powder 1 teaspoon honey (optional, for taste) Method: Boil the water and add turmeric powder and black pepper. Let it simmer for 5-7 minutes. Strain it into a cup and add honey if desired. Drink it warm. 3. Tulsi (Holy Basil) and Black Pepper Decoction Ingredien...

  Hindi Helth Tips जुकाम ठीक करने के लिए कई प्राकृतिक काढ़े उपयोगी हो सकते हैं। ये काढ़े आपके शरीर को राहत Hindi Helth Tips  प्रदान करने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करते हैं। यहाँ कुछ प्रभावी काढ़े की विधियाँ दी गई हैं: 1. अदरक और नींबू का काढ़ा सामग्री: 1 इंच अदरक (कद्दूकस किया हुआ) 1 कप पानी 1 चम्मच शहद 1 चम्मच नींबू का रस विधि: एक पैन में पानी English helth Tips और अदरक डालें। पानी उबालने के बाद, इसे 5-10 मिनट तक उबालें। छानकर कप में डालें और इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं। गर्म-गर्म पिएं। 2. हल्दी और काली मिर्च का काढ़ा सामग्री: 1 कप पानी 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर 1 चम्मच शहद (स्वाद के लिए) विधि: पानी को उबालें और Marathi Helth Tips उसमें हल्दी पाउडर और काली मिर्च डालें। 5-7 मिनट तक उबालें। छानकर कप में डालें और शहद मिलाएं। गर्म-गर्म पिएं। 3. तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा सामग्री: 10-12 तुलसी के पत्ते 1 कप पानी 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर विधि: पानी को उबालें और उसमें तुलसी के पत्ते डालें। 10 मिनट तक उबालें। छानकर कप में डालें और का...