सफेद दातोंं के लिए घरेलू टिप्स

 

बेकिंग सोडा और पानी को मिलकर ब्रश से ४-५ मिनट तक एक हफ्ते रोज साफ करे | और फिर देखे की आपके दात में कितनी चमक आती है | या फिर अप यह भी कर सकते है की स्ट्राॅॅबेरी के गुदे पर थोडा सा बेकिंग सोडा छिडके और उससे अपने दातोंं को साफ करे | पर ध्यान रखें की बेकिंग सोडा का रेगुलर युज न करे |
 

• रात को सोने से पहले संतरे के छिलके से दातोंं को रगडे संतरे में विटामिन सी होता है | जो रात को सूक्ष्मजीवोंं से लडने में सहायता देता है | घर में अगर संतरे के फ्रेश संतरे के छिलके नही है तो संतरो के छिलकों का पावडर बनाकर रख सकते है और उस पावडर से रोज रात में सोने से पहले दात में रगड के मालिश करले ४-५ मिनिट तक कुछ समय तक यह करते रहेंं दातोंं में सडन और बद्बू से छुटकारा मिलेगा |
• कुछ निंबू की बुंदे और नमक को मिलकर दातो और मसुडोंं में लगा कर हलकी मसाज करे, इसे दिन में दो बार करे, इससे दातो के पिले पण से छुटकारा मिलता है | 
• लकडी के कोयला के साथ आम नमक के मिश्रण को धीरे से अपने दातोंं पर रगड कर सकते है | इससे दातो में पिलापण दूर हो जायेगा |