पेट की समस्याओं का इलाज है हिंग का पानी, पाचन करे दुरुस्त, कब्ज करेगा झट से दूर

 हिंग पानी कैसे बनाए 

• गर्म पानी में हिंग मिला लें. 
• पानी में हिंग को अच्छी तरह घोल लें. 
• अब इसका सेवन करें. 

हिंग पानी के फायदे 

• हार्ट डिजीज से बचाए 

        हिंग एंटी-ऑक्सीडेंटस और भरपूर होता हैं. यह फ्री रेडीकल्स से नुकसान को कम करने का काम करता हैं. सूजन, दिल की बिमारीयों, कैंसर और डायबीटीज से यह आपको बचा सकता है. 

• पाचन मजबूत बनाए 

        डाइजेशन सिस्टम को हिंग काफी मजबूत बना देता है. हिंग अपच, पेट मरोडन, एसिडीटी जैसी समस्याओं से राहत देने का काम करता हैं. नियमित तौर पर इसका सेवन इरिटेबल बाउल सिंड्रोम को कम कर सकता है. इससे पेट भी साफ रहता है.
 

• वजन घटाए 

       हिंग पानी का रोजाना  इस्तेमाल  कर आप अपना वजन कम कर सकते हैं. दरअसल, हिंग पाचन को दुरुस्त बनाता है और बढे हुए पेट को कम करता हैं. इससे मोटापा भी कम हो सकता है. 

• ब्लड शुगर कंट्रोल करे 

       हिंग का रोजाना इस्तेमाल ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. रोजाना सुबह हिंग पानी पीने से शुगर लेवल मेंटेन रहता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को हिंग पानी का यूज करने की सलाह दी जाती है. 

      सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी हिंग फायदेमंद होता हैं. चेहरे पर अगर आप इसका लेप लगाते है तो चेहरे में निखार आता हैं. इसके इस्तेमाल से पिंपल्स जैसी प्रोब्लेम से छुटकारा मिल सकता हैं.