मार्केटमधून स्क्रब विकत घेण्यापेक्षा घरच्या घरी बनवा आयुर्वेदिक 'बॉडी स्क्रब'

-


        
          घरच्या घरी तुम्ही संत्र्याच बॉडी स्क्रब बनवू शकतात. संत्र्यात व्हिटॅॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. त्यामुळे तुम्ही मार्केट मधून घेतलेल्या अनेक बॉडी स्क्रब किंवा मग इतर अनेक प्रोडक्टसमध्ये संत्रं असल्याचे त्यात सांगितले जाते. आज आपण संत्र्यापासून बनवलेलं बॉडी स्क्रबचा वापर केला तर तुमच्या शरीरावर असलेले पिंपल्स आणि डागांचे प्रमाण कमी होते.बऱ्याचवेळा तर ते निघूनही जातात. संत्र्यामुळे तुम्ही तरुणही दिसतात आणि तुमचा रंगही उजळतो. जाणून घेऊया संत्र्याच्या सालीचा बॉडी स्क्रब कसं बनवायचं. 

संत्र्याच्या साली पासून स्क्रब कसं बनवाल ? 

       संत्र्यांच्या सालीचे बॉडी स्क्रब बनवण्यासाठी सगळ्यात आधी एक भांड घ्या. त्यानंतर दोन संत्र्यांच्या साली मिक्सर जारमध्ये बारीक करून त्याची पावडर टाका. त्यानंतर तुम्ही त्यात २ ते ४ चमचे कच्चे दूध आणि सुमारे २ ते ३ चमचे गुलाबजल त्यात घाला. नंतर या तीन गोष्टी नीट मिक्स करा आणि त्याची एक स्मूद पेस्ट बनवा अशा प्रकारे तुमचे संत्र्याचे बॉडी स्क्रब तयार झाले. 



संत्र्याच्या सालीपासून बनवलेलं हे स्क्रब कसं वापरायचं ? 

       संत्र्याच्या सालीपासून बनवलेलं हे स्क्रब लावण्याआधी चेहरा किंवा अंगावर पाणी घालून धुवून घ्या आणि पुसून घ्या. त्यानंतर मेकअप ब्रशच्या मदतीने हे स्क्रब चेहऱ्यावर लावा. हे स्क्रब असच ५ ते २० मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर ठेवा. त्यानंतर हलक्या हाताने मसाज करा. मग कापूस आणि पाण्याच्या मदतीने चेहरा नीट साफ करा. जर तुम्हाला त्याचा लवकरच चांगला परिणाम हवा असेल तर आठवड्यातून दोन वेळा हे स्क्रब वापरा. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Monday to Sunday! These 7 Healthy Detox Waters By Day Will Keep You Healthy English helth Tips

-
Image
English helth Tips Detox water is a very useful drinking method that you can use regularly to benefit your skin, body and general health. The following 7 healthy detox waters can help you on your way to wellness from Monday to Sunday: English helth Tips Lemon water: Lemon water is nutritious and good for skin. Add a lemon to your water and slurp it up. More water: Add more water using a good fresher. Add ghee in small pieces for more flavor and aroma. Chili Water: Add a small chili to the water. It helps with your stress and improves digestion. English helth Tips Half water and basil: Mist the juice of basil in water and add it to half water. Basil brings many health benefits. Coconut water: Add a lemon to the coconut water and stir. Ginger and lemon in half water and pieces: Ginger and lemon are good for the skin and add it to half water. Half water and Palas flower: Add some Palas flower in half water and it is ready to use. To consume these drinks, one should drink at l...
Read more

LDL Cholesterol Reducing Tips : This blue tea will help remove the dirt accumulated in the veins, Natural and Home Remedies for LDL Cholesterol English helth Tips

-
Image
  English helth Tips  Lowering LDL (low-density lipoprotein) cholesterol is important for cardiovascular health. Here are some natural and home remedies that may help: Dietary Changes: Increase Soluble Fiber: Foods like oats, beans, fruits (apples, citrus), and vegetables (especially eggplant and okra) can English helth Tips  help reduce LDL cholesterol. Healthy Fats: Replace saturated fats (found in red meat and full-fat dairy) with unsaturated fats (found in olive oil, avocado, nuts, and seeds). Omega-3 Fatty Acids: Found in fatty fish (salmon, mackerel), flaxseeds, and walnuts, omega-3s can help lower LDL cholesterol. Lifestyle Modifications: Exercise Regularly: Physical activity can increase HDL (high-density lipoprotein) cholesterol and lower LDL cholesterol. Quit Smoking: Smoking lowers HDL cholesterol levels and damages blood vessel walls, making it easier for LDL cholesterol to build up. Limit Alcohol: Excessive alcohol consumption can raise cholesterol leve...
Read more

ठंडे पानी के स्वास्थ्य लाभ Hindi Helth Tips

-
Image
   Hindi Helth Tips ठंडे पानी के स्वास्थ्य लाभ: सुझाव और जानकारी 1. रक्त संचार में सुधार ठंडा पानी रक्त संचार को    Hindi Helth Tips  बढ़ावा देता है। जब ठंडा पानी त्वचा के संपर्क में आता है, तो यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे रक्त प्रवाह अधिक कुशलता से होता है। यह संचार ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति को बेहतर बनाता है। 2. व्यायाम के बाद तेजी से स्वस्थ होना खिलाड़ी अक्सर कड़ी कसरत के बाद आइस बाथ या ठंडे पानी में डुबकी लगाते हैं। ठंडा पानी मांसपेशियों की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है, जिससे तेजी से  English helth Tips  स्वस्थ होने में सहायता मिलती है। यह मांसपेशियों की थकान को कम करके चोट के जोखिम को भी कम करता है। 3. मेटाबोलिज्म में वृद्धि ठंडा पानी अस्थायी रूप से मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकता है। शरीर को अपनी कोर तापमान बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे अधिक कैलोरी जलती है। यह वजन प्रबंधन और वसा कमी में मदद कर सकता है। 4. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना नियमित रूप से ठंडे पानी के संपर्क में आने से प्रतिरक्षा प्...
Read more