फणस खात नसाल तर आवडीने खायला सुरु कराल, इतके आहेत फायदे...

 

फणसात असे बरेच पौष्टिक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यास फायदेशीर आहेत. आज आम्ही आपल्याला फणसाच्या काही फायद्याबद्दल सांगणार आहोत, याची माहिती मिळाल्यावर आपण फणस आवडीने खाऊ लागणार. फणस हे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.
 

• डोळे आणि त्वचा :- फणसात मुबलक प्रमाणात व्हिटामिन ए आढळते, जे डोळ्यांचा प्रकाश वाढवतो आणि त्वचेला व्यवस्थित ठेवतो. 
• रक्तदाब :- यामध्ये मुबलक प्रमाणात पोटॅॅशियम आणि लोह आढळते. जे रक्तदाबासारखे गंभीर त्रासाला दूर करत आणि शरीरातील रक्त विसरणंं वाढवते.
   
• तोंडात छाले झाले असल्यास :- ज्या लोकांना तोंडात वारंवार छाले होत असल्यास त्यांनी फणसाची कच्ची पान चावून थुंकली पाहिजेत. यामुळे तोंडचे छाले बरे होतात. 
• हृदयविकार :- फणसात अजिबात कॅॅलरी नसते. हे हृदयाच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त असतं. 
• मजबूत हाडे :- हाडांसाठी फणस खूप फायदेशीर मानले जाते. यामधील असलेले मॅॅग्नेशियम हाडांना बळकट करते.