दैनिक जीवन में ये पेय तेजी से कैंसर के खतरे को बढ़ा रहे हैं

• अल्कोहल:

शराब कैंसर का एक प्रमुख कारण है। जो लोग हर दिन बड़ी मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, उनमें गर्दन, लीवर, ब्रेस्ट और कोलन के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। एक दिन में कितनी शराब पीनी चाहिए? जबकि सीडीसी महिलाओं को एक दिन में दो से अधिक पेय नहीं लेने की सलाह देता है, पुरुषों को नहीं।

• बोतलबंद जल:

बाजार में मिलने वाला बोतलबंद पानी भी कैंसर का कारण बन सकता है, क्योंकि बोतल में बिस्फेनॉल-ए या बीपीए पाया जाता है। कौन है कैंसर के लिए जिम्मेदार एक रिसर्च में सामने आया कि बीपीए हार्मोन ब्लॉकर का काम करता है। जो बाद में कैंसर का कारण बन सकता है, BPA के संपर्क में आने से स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और चयापचय संबंधी विकार होने का खतरा बढ़ सकता है।

• कॉफ़ी:

बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जिन्हें कॉफी पसंद नहीं होती है। क्‍योंकि कॉफी के ज्‍यादा सेवन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप कॉफी पीना चाहते हैं तो बिना क्रीम, चीनी और फ्लेवर वाली कॉफी पी सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि चीनी और क्रीम में मौजूद वसा आपको भरा हुआ महसूस कराता है और आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है।

• ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय:

बहुत से लोग थके होने या प्यास लगने पर एनर्जी ड्रिंक की ओर रुख करते हैं। हालांकि एनर्जी ड्रिंक्स और कैंसर के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है, लेकिन एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन और शुगर की मात्रा अधिक होती है। जो मोटापे या मधुमेह जैसी कैंसर की कई समस्याओं को बढ़ा सकता है।

• छुट्टी:

गहरे रंग के सोडा में 4 यौगिक होते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं। माना जाता है कि यही सिद्धांत कई तरह के कैंसर के लिए जिम्मेदार है। अगर आप कैंसर से बचना चाहते हैं तो आपको सोडा का सेवन नहीं करना चाहिए।