लिव्हरसाठी घरगुती उपाय गुणकारी

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लिव्हरसाठी घरगुती उपाय गुणकारी :-
 

  • जेवणात नियमित हळदीचा वापर करावा. 
  • रात्रीच्यावेळी झोपताना चिमुटभर हळद दुधामध्ये टाकून दुध प्यावे. त्यामुळे तुमचे लिव्हर चांगले राहते व तुम्हाला कफ, खोकला या रोगांपासून मुक्तता मिळते. 
  • आवळ्यापासून व्हिटामिन सी भरपूर प्रमाणात असते तसेच पोटासाठी आवळा फायदेशीर आहे. कारण आवळ्यामध्ये लिव्हरचे रक्षण करण्याचे गुण असतात.
     
  • जुने लोक आपल्या तुळशीच्या रोपांसोबत गुळवेलीचेही रोप लावत, कारण गुळवेळ ही तुळशीप्रमाणे आपले शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करते. म्हणून जुने लोक गुळवेलीची ४-५ पाने दररोज चावून खात. 
  • बीट, कोबी, गाजर, ब्रोकली, कांदा, लसूण, आदि भाज्या लिव्हरसाठी फायदेशीर असतात. 

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