टक्कल पडण्याची भीती वाटतेय ? मग घरीच करा 'हे' उपाय

केसगळती रोखण्यासाठी उपाय 

• केस नेहमी ट्रिम करा -

          दर ६ ते ८ आठवड्यांनी केस ट्रिम केल्याने केस गळती समस्या कमी होऊ शकते. 

• तणाव - 

        आरोग्याच्या समस्यांचे मूळ कारण तणाव आहे. तणावामुळे केसांच्या वाढीच्या प्रक्रियेत व्यत्यय येतो, तसेच जास्त तणावामुळे केस अकाली पांढरे होऊ शकतात. नियमित ध्यान आणि योगासने हा तणाव कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. 

• गरम पाण्याने धुणे टाळां - 

         गरम पाणी टाळूची शक्ती असलेले नैसर्गिक तेल काढून टाकते. त्यामुळे केस कोरडे आणि निर्जीव होतात आणि ते तुटण्याची शक्यता असते. त्यामुळे गरम पाण्याऐवजी मऊ पाणी वापरावे आणि केस धुण्यासाठी गार पाण्याचा वापर करावा.
 

• ओले केस विंचरणे - 

         आपले केस खूप नाजूक आहेत आणि ते ओले झाल्यावर तुटण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणूनच केस ओले असताना विंचरू नयेत. ते नीट वाळवावेत, आणि नंतर रुंद दात वाल्या कंगव्याने नीट विंचरावेत. 

• केस कडक करणे - 

         आपले केस मुळांपासून घट्ट झाकून ठेवा, ओलावामुळे नुकसान होऊ शकते, म्हणून असे करणे टाळां, केस घट्ट बांधणे टाळां.