सीजनल फ्लू से तेज फीवर हो गया तो अपनाएं ये घरेलू तरीके

           

       मौसम के अचानक तरह से करवट लेने से कई बिमारीयों का खतरा भी बढ जाता हैं. जिसमें लोगों को वायरल सबसे पहले होता हैं. वायरल की वजह से कई लोग तेज बुखार के शिकार हो जाते हैं. वैसे तो हम बुखार होने पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं और दवाएं खाते हैं. लेकीन कई बार तेज बुखार की वजह से ठीक होने में समय लगता हैं. 

           तेज बुखार होने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं, जिससे बॉडी का बढा हुआ तापमान सामान्य हो सकता हैं. तो जानते हैं क्या हैं वो घरेलू नुस्खे...

• 
  तेज फीवर होने पर लहसून खा सकते हैं :

            अगर आपको तेज बुखार हो रहा हैं, तो इसे उतरने के लिए आप लहसून का सेवन करें. लहसून में मौजूद एंटी - फंगल और एंटी- बैक्टीरियल गुण शरीर को संक्रमण से लडणे में मदद करते हैं. गर्म तासीर होने की वजह से लहसून खाने से शरीर से पसीना निकलेगा और शरीर का तापमान कम हो जाता हैं. 

• पानी पीने में कमी न करें : 

           जब आपको तेज बुखार हो, तो पानी में कमी बिल्कुल न करें शरीर में पानी की पर्याप्त मातारा तापमान कम करने में मदद मिलती हैं. दरअसल, शरीर में पानी की कमी होने की वजह से डीहाइड्रेशन और कमजोरी की समस्या होने लगती हैं. ऐसे में आप खूब पानी पिएं. 

• माथे पर ठंड पानी की पट्टीयां रखें : 

           तेज फीवर में बॉडी का तापमान कम करने के लिए आप माथे पण ठंड पानी की पट्टीयां रख सकते हैं. इसके लिए एक सुती कपडे को ठंड पानी में भिगो लें और देर तक माथे पर रखें. थोडे समय बाद बुखार में आराम मिलेगा, तेज बुखार में आप चाहें तो माथे के अलावा ये पट्टी गर्दन, हाथों के बगल, पैरों या हथेलियों पर भी रख सकते हैं. 

• पुदीने की चाय :

          तेज बुखार उतारणे के लिए आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते हैं. ठंडी तासीर होने की वजह से पुदिना बुखार उतारणे में काफी मददगार साबित होगा. ऐसे में बुखार होने पर पुदीने की चाय की पीने से शरीर को ठंडक मिलेगी.