गलती से भी दही के साथ ना खाएं ये चीजें... हो सकती है गंभीर समस्या

• प्याज और दही : 

अक्सर लोग दही में प्याज डालकर रायता बनाकर खूब चाव से खाते हैं. लेकीन ये सही कॉम्बिनेशन नहीं है. ऐसा करने से आपको कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. दही के साथ प्याज मिलाकर खाने से एसिडीटी, उल्टी, एग्जिमा, सोरायसिस जैसी परेशानी हो सकती हैं, दही के साथ प्याज डालकर खाने से परहेज करना चाहिए.

 

• दूध और दही : 

दूध और दही को भी कभी एक साथ नहीं खाना चाहिएं, दोनों हो एक तरह के एमिनल प्रोटीन से बनते हैं. जब इन्हें एक साथ खाया जाता हैं तो इनसे दस्त, ब्लोटींग और गैस पाचन से जुडी दिक्कतें हो सकती हैं, दरअसल दूध भारी होता हैं जबकी दही हल्का और पचणे में आसान होता हैं. जब इन दोनों को एक साथ मिला दिया जाता हैं तो गाढा दूध दही के डाइजेशन को धीमा कर देता हैं, जीससे बेचैंनी और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती हैं. 

• आम और दही : 

आम और दही भी फूड कॉम्बिनेशन नहीं है. आपको दही के साथ आम भूल कर भी नहीं खाना चाहिएं. दोनों शरीर के लिए टाॅॅक्सिंस बन जातं हैं. दोनों की तासीर एक दुसरे से बिल्कुल अलग होती है.
 

• दही और खट्टा फल : 

दही और कोई भी खट्टा फल एक साथ कभी भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकी दही में भी खट्टापण होता है और संतरा, अनानास, मोसंबी और नींबू जैसे फलों में भी खट्टापण होता हैं, इन में अलग-अलग तरह के एंजाइम्स पाए जाते हैं. जिसकी वजह से इन दोनों को एक साथ पचाणें में आपको परेशानी हो सकती है.