पानीपुरी के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ हैं

 

पानीपुरी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ:

• पेट में गैस:

पानीपुरी का पानी बनाने के लिए जीरा, काला नमक और पुदीना का इस्तेमाल किया जाता है. यह पानी पेट को शांत करने में मदद करता है। यानी यह पानी एसिडिटी की समस्या को दूर करता है।

• वजन घटना:

वजन घटाने के लिए पानी पूरी खाना फायदेमंद होता है। क्‍योंकि पानी में मिले मसाले आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। साथ ही पानी बनाते समय इसमें मिर्च, नींबू, हींग और कच्ची करी भी डाल दें. हो सके तो ताजे पानी के इस्तेमाल से बचें

• जी मिचलाना:

पानीपुरी का पानी तैयार करने के लिये खट्टे और तीखे मसालों का प्रयोग किया जाता है. अगर आप इसका सेवन करते हैं तो यह मसाला रामबाण है।

• जी मिचलाना:

कभी-कभी आप बिना किसी कारण के मिचली या चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं। मिजाज एक दीर्घकालिक समस्या है और कुछ भी खाने की इच्छा न होने के कारण मतली आती है। ऐसे समय में पानीपुरी बहुत मदद करती है।

• ब्लड शुगर को नियंत्रित करना:

कार्ब की मात्रा कम होने के कारण पानीपुरी मधुमेह रोगियों के लिए अच्छी साबित हो सकती है। लेकिन इनका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।