पोटात कळ येणे याची कारणे व उपाय

-

              पोटात कळ आल्यावर पोटा अतिशय वेदना होऊ लागतात. अनेक कारणांनी पोटात कळ येते. प्रामुख्याने अपचनामुळे हा त्रास होत असतो. याशिवाय पोटात बॅॅक्टेरिअल, व्हायरल किंवा कृमींचे इन्फेक्शन झाल्यानेसुद्धा पोटात कळ येते. पोटात कळ येणे याची कारणे वूपाय याविषयी माहिती डॉ. सतीश उपळकर यांनी दिली आहे. 



पोटात कळ मारणे याची करणे :- 

  • घेतलेला आहार न पोहोचल्याने अपचन होऊन पोटात कळ मारून येते. 
  • पचनास जड असणारे पदार्थ, तेलकट मसालेदार पदार्थ भरपेट खाण्यामुळे अपचन झाल्याने. 
  • अन्नातून विषबाधा झाल्यानेही पोटात कळ मारून येते. 
  • दुधाचे पदार्थ पचन नसल्यास Lactose Intolerance मुळे. 
  • ग्लूटेन युक्त असणारे पचत नसल्यास त्यामुळेही पोटात कळ मारून येते. 
  • पचनसंस्थेत बॅॅक्टेरिया, कृमी किंवा व्हायरसचे इन्फेक्शन झाल्यामुळे पोटात कळ येते. 
  • जुलाब,अतिसार, गॅॅस्ट्रो, टायफाईड, उलट्या, ह्यांसारख्या आजारांमुळे पोटात कळ येते. 
  • अपेंडिक्सला सूज आल्यामुळे पोटात कळ येऊ शकते. 
  • मानसिक तणाव किंवा भीतीमुळे. 
  • काही विशिष्ट औषधांच्या परिणामामुळे पोटात कळ मारून येऊ शकते. 
  • स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी, गरोदरपणा यामुळे पोटात कळ येते. 
पोटात कळ येणे यावरील उपचार :- 

पोटात नेमकी कशामुळे कळ मारून येत आहे त्या कारणांनुसार यावरील उपचार ठरतात. जसे बॅॅक्टेरियल इन्फेक्शन झाल्याने पोटात कळ येत असल्यास त्यावेळी डॉक्टर, अॅॅन्टीबयोटीक औषधे देतील. तसेच पोटातील कळ कमी करण्यासाठी वेदनाशामक औषधे दिली जातील. 

पोटात कळ येणे यावर घरगुती उपाय :- 

  • पोटात कळ येत असल्यास अर्धा कप पाण्यात लिंबू रस व काळे मीठ घालून ते  मिश्रण प्यावे. 
  •  गरम पाण्यात अर्धा चमचा ओवा मिसळून टे पाणी प्यावे. यामुळे पोटात कळ येणे थांबते. 
  • पोटात कळ येत असल्यास गरम पाण्यात चिमुटभर हिंग व सैंधव मीठ घालून टे पाणी प्यावे. 
  • पोटात कळ येत असल्यास आल्याचे तुकडे पाण्यात घालून टे पाणी उकळावे मिश्रण कोमट झाल्यावर टे पाणी अर्धा कप प्यावे. 
  • पोटात कळ येत असल्यास पोटावर गरम शेक घ्यावा. हे घरगुती उपाय पोटात कळ मारणे यावर फायदेशीर ठरतात. 
            जर खानपानमुळे अपचन झाल्याने पोटात कळ येत असल्यास त्यावर दिलेले घरगुती उपाय उपयुक्त ठरतात. मात्र जर इतर गंभीर कारणांमुळे पोटात कळ येत असल्यास त्यावर घरगुती उपाय करीत वेळ वाया घालवू नये. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Monday to Sunday! These 7 Healthy Detox Waters By Day Will Keep You Healthy English helth Tips

-
Image
English helth Tips Detox water is a very useful drinking method that you can use regularly to benefit your skin, body and general health. The following 7 healthy detox waters can help you on your way to wellness from Monday to Sunday: English helth Tips Lemon water: Lemon water is nutritious and good for skin. Add a lemon to your water and slurp it up. More water: Add more water using a good fresher. Add ghee in small pieces for more flavor and aroma. Chili Water: Add a small chili to the water. It helps with your stress and improves digestion. English helth Tips Half water and basil: Mist the juice of basil in water and add it to half water. Basil brings many health benefits. Coconut water: Add a lemon to the coconut water and stir. Ginger and lemon in half water and pieces: Ginger and lemon are good for the skin and add it to half water. Half water and Palas flower: Add some Palas flower in half water and it is ready to use. To consume these drinks, one should drink at l...
Read more

LDL Cholesterol Reducing Tips : This blue tea will help remove the dirt accumulated in the veins, Natural and Home Remedies for LDL Cholesterol English helth Tips

-
Image
  English helth Tips  Lowering LDL (low-density lipoprotein) cholesterol is important for cardiovascular health. Here are some natural and home remedies that may help: Dietary Changes: Increase Soluble Fiber: Foods like oats, beans, fruits (apples, citrus), and vegetables (especially eggplant and okra) can English helth Tips  help reduce LDL cholesterol. Healthy Fats: Replace saturated fats (found in red meat and full-fat dairy) with unsaturated fats (found in olive oil, avocado, nuts, and seeds). Omega-3 Fatty Acids: Found in fatty fish (salmon, mackerel), flaxseeds, and walnuts, omega-3s can help lower LDL cholesterol. Lifestyle Modifications: Exercise Regularly: Physical activity can increase HDL (high-density lipoprotein) cholesterol and lower LDL cholesterol. Quit Smoking: Smoking lowers HDL cholesterol levels and damages blood vessel walls, making it easier for LDL cholesterol to build up. Limit Alcohol: Excessive alcohol consumption can raise cholesterol leve...
Read more

ठंडे पानी के स्वास्थ्य लाभ Hindi Helth Tips

-
Image
   Hindi Helth Tips ठंडे पानी के स्वास्थ्य लाभ: सुझाव और जानकारी 1. रक्त संचार में सुधार ठंडा पानी रक्त संचार को    Hindi Helth Tips  बढ़ावा देता है। जब ठंडा पानी त्वचा के संपर्क में आता है, तो यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे रक्त प्रवाह अधिक कुशलता से होता है। यह संचार ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति को बेहतर बनाता है। 2. व्यायाम के बाद तेजी से स्वस्थ होना खिलाड़ी अक्सर कड़ी कसरत के बाद आइस बाथ या ठंडे पानी में डुबकी लगाते हैं। ठंडा पानी मांसपेशियों की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है, जिससे तेजी से  English helth Tips  स्वस्थ होने में सहायता मिलती है। यह मांसपेशियों की थकान को कम करके चोट के जोखिम को भी कम करता है। 3. मेटाबोलिज्म में वृद्धि ठंडा पानी अस्थायी रूप से मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकता है। शरीर को अपनी कोर तापमान बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे अधिक कैलोरी जलती है। यह वजन प्रबंधन और वसा कमी में मदद कर सकता है। 4. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना नियमित रूप से ठंडे पानी के संपर्क में आने से प्रतिरक्षा प्...
Read more