Helth Guidence & Tips

  The health benefits of amla seeds (Indian gooseberry seeds) include:

 

  आवळे एक खाद्य पदार्थ आहे ज्यामुळे त्याच्या बियांनी आपल्या आरोग्यावर केलेले फायदे अनेक आहेत. आवळ्याच्या बियांमध्ये उपस्थित आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, कॅल्शियम, प्रोटीन, आणि आरोग्यवर्धक अशा इतर अनेक महत्त्वाचे पोषक घटक आहेत. यामुळे, आवळ्याच्या बियांचे खाणारे व्यक्तींना खूप लाभ होते. यात्रांमध्ये वापरण्यात आलेल्या खाद्य पदार्थांमध्ये आवळ्याच्या बियांचे उपयोग असे काही फायदेशीर आहे:

  Bitter gourd, also known as karela or bitter melon, is a vegetable that is highly valued for its numerous health benefits. Karela juice, which is made from bitter gourd, has been consumed for centuries in traditional medicine systems like Ayurveda for its medicinal properties. Here are some potential benefits of karela juice:

 

  कारल्याचे ज्यूस प्यायल्याने काही आरोग्यदायी फायदे मिळतात. ये निम्नप्रमाणे दिले जाते:

  घी (Ghee) एक प्रकारचा तूप आहे ज्याच्या उपयोगाने काही आरोग्यदायी लाभ मिळतात. यहां घी के कुछ महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं: