Why does dry cough occur in summer...? English helth Tips

-

 

English helth Tips

Why Does Dry Cough Occur in Summer?

๐Ÿ”น 1. Dry Air & Dehydration:

  • In summer, the air is dry, and we often don’t drink enough water.

  • This dries out the throat and respiratory tract, leading to irritation and dry cough.

๐Ÿ”น 2. Dust and Pollution:

  • Summer winds English helth Tips and dry soil increase airborne dust, which can irritate the throat and lungs.

  • Pollution and pollen can also trigger allergic cough.

๐Ÿ”น 3. Cold Beverages and Ice Creams:

  • Excessive intake of cold drinks, ice cream, or chilled water can irritate the throat and lead to coughing.

๐Ÿ”น 4. Sudden Temperature Changes:

  • Moving from an air-conditioned room to hot outdoors (or vice versa) affects your respiratory system, triggering cough.

๐Ÿ”น 5. Allergies:

  • Summer allergies caused by pollen, dust mites, or molds can also lead to a persistent dry cough.

✅ Health Tips to Manage Dry Cough in Summer:

๐Ÿฏ 1. Honey + Ginger:

  • Mix 1 tsp honey with crushed ginger juice.

  • Take it twice a day to soothe your throat naturally.

๐ŸŒฟ 2. Herbal Tea or Kadha:

  • Boil water with Hindi Helth Tips tulsi (basil), ginger, black pepper, and drink it warm.

  • Helps reduce throat irritation.

๐Ÿ’ง 3. Stay Hydrated:

  • Drink plenty of water (at least 8–10 glasses a day).

  • Keeps your throat moist and flushes out toxins.

๐Ÿงฃ 4. Avoid Sudden Temperature Shifts:

  • When leaving an A/C room, wait for a few minutes before stepping into the heat.

  • Cover your nose and mouth with a cloth or scarf when outside.

❌ 5. Limit Cold Foods and Drinks:

  • Reduce intake of cold, fizzy drinks and ice creams during peak summer days.

๐Ÿง‚ 6. Salt Water Gargle:

  • Gargling with warm salt water 2–3 times a day can relieve throat discomfort and reduce coughing.

⚠️ When to See a Doctor:

  • If dry cough lasts more than 7–10 days

  • If you experience Marathi Helth Tips breathing difficulty, chest pain, or high fever

  • If you have underlying allergies or asthma

Would you like a printable version of these tips or maybe tips for kids or elderly? Just let me know! ๐ŸŒž๐Ÿ‘ฉ‍⚕️

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคฒिเค เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชเคšाเคฐ Hindi Helth Tips

-
Image
   Hindi Helth Tips เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เคช्เคฐเคญाเคตी เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชเคšाเคฐ เคจिเคฎ्เคจเคฒिเค–िเคค เคนैं: เค…เคฆเคฐเค• (Ginger) : เค…เคฆเคฐเค• เคฎें เคชाเคšเคจ เค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เค—ुเคฃ เคนोเคคे เคนैं। เคคाเคœे เค…เคฆเคฐเค• เค•ा เคŸुเค•เคก़ा เคšเคฌाเคจा เคฏा เค…เคฆเคฐเค• เค•ी เคšाเคฏ เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคชुเคฆीเคจा (Peppermint) : เคชुเคฆीเคจा เคชेเคŸ เค•ी เค—ैเคธ เค”เคฐ   Hindi Helth Tips   เคंเค เคจ เค•ो เคถांเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคชुเคฆीเคจे เค•ी เคšाเคฏ เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै เค”เคฐ เคชाเคšเคจ เคญी เคฌेเคนเคคเคฐ เคนोเคคा เคนै। เคšเคฎौเคฒी เคšाเคฏ (Chamomile Tea) : เคšเคฎौเคฒी เคชेเคŸ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคंเค เคจ เค•ो เคถांเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคชेเคŸ เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคคा เคนै เค”เคฐ เคชाเคšเคจ เค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคธเคนी เค•เคฐเคคा เคนै। เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी (Warm Water) : เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏां เค†เคฐाเคฎ เค•เคฐเคคी เคนैं เค”เคฐ เค—ैเคธ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธे เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคฏเคน เคชेเคŸ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคชเคนुँเคšाเคจे เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคนोเคคा เคนै। เคธेเคฌ เค•ा เคธिเคฐเค•ा (Apple Cider Vinegar) : เคธेเคฌ เค•े เคธिเคฐเค•े เคฎें เคชेเคŸ เค•ी เคเคธिเคกिเคŸी เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคชाเคšเคจ เคธुเคงाเคฐเคจे เค•े เค—ुเคฃ เคนोเคคे เคนैं। เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคธेเคฌ เค•ा เคธिเคฐเค•ा เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคธौंเคซ (Fennel Seeds) : เคธौंเคซ เคชेเคŸ เค•ी เค—ैเคธ เค”เคฐ   English helth Tips ...
Read more

เคชेเคŸ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ा เค‡เคฒाเคœ เคนै เคนिंเค— เค•ा เคชाเคจी, เคชाเคšเคจ เค•เคฐे เคฆुเคฐुเคธ्เคค, เค•เคฌ्เคœ เค•เคฐेเค—ा เคเคŸ เคธे เคฆूเคฐ

-
Image
  เคนिंเค— เคชाเคจी เค•ैเคธे เคฌเคจाเค  เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคนिंเค— เคฎिเคฒा เคฒें.  เคชाเคจी เคฎें เคนिंเค— เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เค˜ोเคฒ เคฒें.  เค…เคฌ เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐें. 
Read more

เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคŸिเคช्เคธ

-
Image
  เค†เคชเค•े เคฒिเค เค•ुเค› เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เคŸिเคช्เคธ เคนिंเคฆी เคฎें เคฆिเค เคœाเคคे เคนैं: เคคुเคฒเคธी เค•े เคชเคค्เคคे: เคฐोเคœाเคจा เค•ुเค› เคคुเคฒเคธी เค•े เคชเคค्เคคे เคšเคฌाเคं เคฏा เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ เคชिเคं। เคคुเคฒเคธी เค•เคซ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे, เค‡เคฎ्เคฏूเคจिเคŸी เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคนเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคฆूเคง: เคฐोเคœाเคจा เคเค• เค—िเคฒाเคธ เค—เคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคฎें เคฅोเคก़ी เคธी เคนเคฒ्เคฆी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชिเคं। เคนเคฒ्เคฆी เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธुเคฐเค•्เคทा เค•เคฐเคจे, เค‡ंเคซेเค•्เคถเคจ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคตिเคถ्เคฐाเคฎ เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคœीเคฐा เคชाเคจी: เคœीเคฐा เคชाเคจी เค…เคฆเคฐเค• เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•े เคธाเคฅ เคฌเคจाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เค‡เคธे เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เค–ाเคฒी เคชेเคŸ เคชिเคं। เคฏเคน เคชाเคšเคจ เค•ो เคธुเคงाเคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค…เคชเคš เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เค†ंเคตเคฒा เคฐเคธ: เค†ंเคตเคฒा เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค”เคทเคงि เคนै เคœो เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคช्เคฐเคคिเคฐเค•्เคทा เคช्เคฐเคฃाเคฒी เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฐोเคœाเคจा เค†ंเคตเคฒा เค•ा เคฐเคธ เคชीเคจे เคธे เค‡เคฎ्เคฏूเคจ เคธिเคธ्เคŸเคฎ เคฎเคœเคฌूเคค เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เคตिเคญिเคจ्เคจ เคฐोเค—ों เคธे เคฒเคก़เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคค्เคฐिเคซเคฒा เคšूเคฐ्เคฃ: เคค्เคฐिเคซเคฒा เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฐोเคœाเคจा เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เคชाเคšเคจ เค•्เคฐिเคฏा เคธुเคงाเคฐเคคी เคนै เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคตिเคทाเค•्เคคเคคा เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคी เคนै। เคชु เคฆीเคจा เคšाเคฏ: เคชुเคฆीเคจा เคšाเคฏ เคชाเคšเคจ เค•ो เคธुเคงाเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै เค”เคฐ เคคाเคœเค—ी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคคी เคนै। เค‡เคธे เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฌเคจाเคं เค”เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคชिเคं। เค•ृเคชเคฏा เคง...
Read more