पावसाळ्यात स्कीनची काळजी कशी घ्यावी ? Marathi Helth Tips

 

Marathi Helth Tips

पावसाळ्यात स्कीनची काळजी घेण्यासाठी खास काळजीचं घेतलं जाऊ शकतं. खास Marathi Helth Tips म्हणजे, निम्नलिखित टिप्स अनुसरून आपल्या स्कीनची काळजी घ्यायला मदत करू शकतात:

1. उत्तम आहार:

   • आपल्या आहारात फळे, सब्ज्या, अन्न, दूध, प्रोटीन युक्त खाद्यपदार्थे English helth Tips समाविष्ट करा. ह्यामुळे आपल्या त्वचेला अन्नाभविष्ट असणाऱ्या पोषक तत्वांची कमतरता लागेल.

2. पाणी प्यायचं:

   • दिवसभरात पर्यायदृष्ट्या ८-१० ग्लास पाण्याचे प्रत्येक दिवस पिणं शक्य असावं. यामुळेच त्वचेचं सामना पावसाळ्यात अधिक घटवावं शकतो.

3. सुरक्षित काम करा:

   • त्वचेसाठी उत्तम Hindi Helth Tips साफी युक्त वस्त्र पाहायला पावसाळ्यात टिप्स. लक्षात ठेवा, की खोलीदृष्ट्या सोडलीच्या निमित्तांची मोठ्या घालता त्वचेत निषेध।