अचानक बीपी लो होणे पर तुरंत करें इन चीजों का सेवन Hindi Helth Tips

 

Hindi Helth Tips

अचानक ब्लड प्रेशर (बीपी) कम होने पर निम्नलिखित उपायों का पालन कर सकते हैं:

1. नमक और पानी का सेवन:

   • अगर ब्लड प्रेशर Hindi Helth Tips बहुत कम हो गया है, तो ठंडे पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से ब्लड प्रेशर में तेजी से सुधार हो सकता है.
   • ध्यान दें कि यह सलाह केवल जब ब्लड प्रेशर बहुत कम हो गया हो तब दी जाती है।

2. मिठाई या चीनी का सेवन:

   • मिठाई या चीनी का English helth Tips सेवन करें, जैसे शहद, गुड़, या चीनी की चाय। यह भी ब्लड प्रेशर को तेजी से उच्च करने में मदद कर सकता है। 

3. आराम करें:

   • ब्लड प्रेशर कम होने पर आराम करें। अपने शरीर को धीरे-धीरे उठाएं और बहुत तेज गति से नहीं हिलाएं।

4. डॉक्टर से संपर्क करें:

   • अगर ब्लड प्रेशर बहुत Marathi Helth Tips नीचा है और ऊपर बताए गए उपाय इम्मीडिएट रिलीफ नहीं दे रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें या निकटतम चिकित्सा संस्थान में जाएं। 

यदि आपके ब्लड प्रेशर के संबंध में बहुत नियमित समस्या हो रही है, तो डॉक्टर के साथ उपचार योजना बनाएं और उनकी सलाह का पालन करें।