करी पत्ते के स्वास्थ्य लाभ

 

• करी पत्ता पाचन में सुधार करता है

करी पत्ते के फायदों में से एक यह है कि यह पाचन में मदद करता है। माना जाता है कि करी पत्ते में आयुर्वेदिक हल्के रेचक गुण होते हैं जो पेट से अनावश्यक कचरे को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

• लीवर के लिए करी पत्ता

करी पत्तों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि पत्तियों में मौजूद टैनिन और कार्बाज़ोल अल्कलॉइड में मजबूत हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। साथ ही इसके अत्यधिक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेटिव गुण जब विटामिन ए और विटामिन सी के साथ मिलते हैं तो न केवल अंगों को अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने से रोकते हैं बल्कि सक्रिय भी करते हैं।

• करी पत्ते बालों की ग्रोथ को तेज करते हैं

क्षतिग्रस्त बालों के इलाज में, करी पत्ते बहुत सफल होते हैं, ढीले बालों में बाउंस जोड़ते हैं, पतले बालों के शाफ्ट को मजबूत करते हैं और बालों को पतला करते हैं। इसके अलावा, लीफ एक्सट्रेक्ट ने Malassezia furfur के फंगल इन्फेक्शन के खिलाफ एंटीफंगल गतिविधि दिखाई है, इसलिए इसका उपयोग डैंड्रफ के इलाज के लिए किया जा सकता है।

• दुष्प्रभावों को नियंत्रित करता है

करी का सेवन कीमोथेरेपी रेडियोथेरेपी के प्रभाव को कम करता है और क्रोमोसोमल डैमेज और बोन मैरो प्रोटेक्शन से भी बचाता है।

• सर्कुलेशन के लिए करी पत्ता

नियमित आहार में करी पत्ते को शामिल करने से मासिक धर्म की समस्या, सूजाक, दस्त और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।