रोजाना खाली पेट खाएं शहद और लहसून, कई रोग होंगे दूर, स्वास्थ को मिलेंगे फायदे

 

कम होता है वजन : 

           अगर आप बढे हुए वजन से अक्सर परेशान रहते हैं तो लहसून और शहद का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करना शुरू कर सकते है. क्योंकी इससे मेटाबॉलिज्म बुस्ट होता है और वजन या मोटापा कम करने में मदद मिलती हैं | 

• दिल को रखता है हेल्दी : 

         लहसून और शहद का एक साथ सेवन करने से दिल को हेल्दी रखने में काफी मदद  मिलती है. दिल के मरीजों को इन दोनों चीजों का साथ में सेवन करना शुरू कर देना चाहिए | 

• स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी : 

          अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है तो चिंता बिल्कुल न करें और तुरंत लहसून और शहद का साथ में सेवन करना शुरू कर दें |
 

• सर्दी और जुकाम से राहत : 

        लहसून और शहद दोनों की ही तासीर गर्म होती हैं. यही वजह है की इनका साथ में सेवन करने से शरीर को गर्माहाट मिलती है और सर्दी-जुकाम से राहत मिलती हैं |