गंजा होने का डर? तो घर पर ही 'यह' उपाय करें

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बाल झड़ने से रोकने के उपाय

  • बालों को हमेशा ट्रिम करें-

          हर 6 से 8 हफ्ते में बालों को ट्रिम कराने से बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है।

  • तनाव -

         तनाव स्वास्थ्य समस्याओं का मूल कारण है। तनाव बालों के विकास की प्रक्रिया को बाधित करता है, और अत्यधिक तनाव से बाल समय से पहले सफेद हो सकते हैं। नियमित ध्यान और योग तनाव कम करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

  • गर्म पानी से धोने से बचें-

         गर्म पानी स्कैल्प को शक्ति प्रदान करने वाले प्राकृतिक तेलों को हटा देता है। इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। इसलिए गर्म पानी की जगह सॉफ्ट वॉटर का इस्तेमाल करें और बालों को धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।

  • गीले बालों में कंघी करना-

         हमारे बाल बहुत नाजुक होते हैं और गीले होने पर टूटने लगते हैं। इसलिए गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए। उन्हें अच्छी तरह से सुखाएं, और फिर उन्हें चौड़े दांतों वाली कंघी से अच्छी तरह से कंघी करें।



  • बाल सीधे करना -

         अपने बालों को जड़ों से कसकर ढक लें, नमी से नुकसान हो सकता है, इसलिए ऐसा करने से बचें, अपने बालों को कसकर बांधने से बचें।


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