सतत पायांवर सूज येत असेल तर घरगुती उपाय

      

          

तुमच्या पायाला अनेकदा सूज येत असेल तर गरम पाण्यात एक चमचा खडे मित्रह आणि एक चमचा तुरटी पावडर टाकून पाण्यात पाय भिजवा. तुरटीमध्ये असलेले पोटॅॅशियम सल्फेट आणि रॉक मिठामध्ये असलेले मॅॅग्नेशियम आणि सल्फेट यामुळे पायांच्या सुजेमध्ये बराच आराम मिळतो. पायांची सूज कमी करण्यासाठी अॅॅपल सायडर व्हिनेगर देखील खूप उपयुक्त आहे. एका बादलीत पुरेसे गरम पाणी घ्या जेणेकरून तुमचे पाय उष्णता सहन करू शकतील. या पाण्यात अॅॅपल सायडर व्हिनेगर घाला. या पाण्यात पाय बुडवून ठेवा.
 

• पायाला सूज येणे एक सामान्य समस्या आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात. खराब जीवनशैली पोषक, तत्वांचा अभाव, शारीरिक हालचाल न करण्याची सवय आणि लठ्ठपणा ही कारणे असू शकतात. 
• तुमच्या पायाला अनेकदा सूज येत असेल तर गरम पाण्यात एक चमचा खडे मीठ आणि एक चमचा तुरटी पावडर टाकून पाण्यात पाय भिजवा. 
• कोथिंबीर बारीक करून पेस्ट बनवा, ही पेस्ट तुमच्या पायावर लावा. धन्यामध्ये अँँटीमाइक्रोबियल आणि अँँटी-इंफ्लेमेटरि गुणधर्म असतात. जे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. कोरडे झाल्यानंतर कोमट पाण्याने पाय स्वच्छ करा. 
• मोहरीच्या तेलात थोडी हळद मिसळून कोमट पायाला लावू शकता. हळदिमध्ये दाहक विरोधी गुणधर्म देखील आहेत. त्याने मालिश केल्याने खूप आराम मिळतो. 
• पायांची सूज कमी करण्यासाठी आपण हे घरगुती उपाय नक्कीच करू शकता.यामुळे पायांची सूज दूर होण्यास नक्कीच मदत होते.