पुदिना : कफ एवं वायुरोग दूर करे

 

वैज्ञानिक मतानुसार पुदीने में विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है | पुदिना रोगोंं को दूर करने वाली बुटी है | पुदीने के सेवन से पाचन अग्नि तीव्र होती है |
 

1. ताजा पुदिना, पिण्ड खजूर, काली मिर्च, सेंधा नमक, हिंग, काली द्राक्ष, जीरा और निंबू के रस की चटनी के सेवन से गैैस दूर होकर अग्नि मजबूत होती है | 
2. पुदिना, तुलसी, कालीमिर्च और अदरक का रस पानी के साथ लेणे से वायू दूर होती है |
    
3. पुदिना का ताजा रस कफ करता है | पुदीने व तुलसी का रस नियमित लेणे से रोज आने वाले बुखार से मुक्ती मिलती है | 
4. पुदीने का ताजा रस शहद के साथ सेवन करने से आँतों की खराबी दूर होती है | 70 पुदीने का ताजा रस अमृत के समान लाभकारी है | इसिलीए पुदिना बहुत आयुर्वेदिक और एलोपैथी द्वाइयोंं का प्रमुख घटक तत्व है |